誰だってほめられたい、誰かをほめることで自分も幸せになろう

こんにちは、れもんです🍋💓

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こんな本を読みました😊

 

ほめることの奥深さを

知ることができました❤️

 

人を褒めることで自分も幸せになれる♡

これを読んだらきっと、

誰かをほめたくなるはずです✨

 

1.ほめられて嫌な人はいない

 

ほめることは、ほめられた人を肯定するだけではありません、ほめた人自身の心も満たすのです。

自分のほめた人が、今度は自分をほめてくれる。こんなプラスの循環が自然に生まれます。ほめ言葉の魔法は人から人へと連鎖するのです。

 

私はほめられたら

とっても嬉しいです💓💓

 

褒められたら伸びるタイプ♡

 

自分がほめられたら

それで満足してしまっていたけれど

その連鎖をつなげて

また誰かをほめたら

その人もいい気分に、幸せになって

また誰かをほめようって思うかもしれない✨

 

そうなったら素敵だなと思いました💓

 

SNSの世界

TwitterとかのSNSって

ちょっと怖いかも…

って不安もあったけれど

 

いつもブログを読んでくれたり

優しい言葉をかけてくれたり

応援してくれる方がたくさんいて

ああー、優しい世界だなって

本当に思います💓

 

みなさん、いつも本当に

ありがとうございます🙇‍♀️✨

 

2.認められることに飢えている

 

誰かに認められることは、大人が思わず涙を流すほど心を揺さぶられ、感動するできごとなのです。

考えてもみてください。あなたは、ここ数日のうちに誰かにほめられたことがありますか。

 

私自身、

ほめられて泣いた経験はありませんが

 

本の中で、こんな事例がありました。

毎日一生懸命家事をして、育児までこなしている方が

夫に「やって当たり前」、とみなされている

 

→日々頑張っていることを言葉で伝えたら

涙があふれて止まらなくなりました。

 

「ただ、認めて欲しいだけ」

これをみて

同じように思っている方は

たくさんいるんじゃないかなって

思いました。

 

日々当たり前のように

家事をして仕事をしている方

さらに子育てをするのが

まだまだ当たり前のような世の中…

 

もちろん、

男性でも頑張っている方はたくさんいますが、

女性の仕事という風潮は

至る所でみかけます。

 

日本は世界の中でも幸せ探しが苦手な国です。

 

そんな日々頑張っている方たちが

ほめられることで、

認められることで、

少しでもハッピーになれるとしたら

私は全力で褒め称えたいと思いました😊

 

そしてまたその誰かが

誰かをほめてくれたら

ほめ連鎖がさらにつながって、またつながって…

みんながハッピーになれるかもしれません💓

 

3.自尊心の3大欲求

 

自尊心とは
自分自身を尊重する気持ちのこと。

自尊心が低すぎるとネガティブ思考になったり、他人の顔色をうかがったりしてしまうようです。

 

自尊心が低すぎる。これ、れもんちゃん…だね🤭🍋

“らいむ”

“れもん”

まさに私だわ…。

 

ほめられることで大切な欲求が3つあるそうです✨

 

  • 自己重要感:「自分を大事にして欲しいという欲求」⇨”ありがとう
  • 自己有能感:「的確な意思決定と行動ができるようになりたい」⇨”すごいね、成長したね
  • 自己好感:「人に好かれたい」⇨”好きだよ、好感が持てる

 

ほめ上手な方はきっと

こういう言葉が

ポンポン出てくるのでしょう✨

 

たとえば、「きちんとあいさつができていたね、すごいね!」と、ほめられた子どもは自尊心が満たされます。それだけではなく、もっと認められたい、好感を持たれたい、と願うようになります。

 

今度、

姪っ子と甥っ子に会ったら

すごいね!成長してるね〜!

ってできていることを

たくさんほめてあげようと思います✨✨

 

4.「相手の好きな食べ物」知っていますか?

以前、友人が

私の好きなものを覚えてくれていて

会ったときに

プレゼントしてくれたことがありました💐🎁💓

 

好きなお菓子だったのですが

もらったこともそうだけど、

好きなものを覚えてくれていたことが

とっても嬉しくて❤️

すごく幸せな気持ちになりました✨💓

 

 

それから私も

好きなものを聞いたら

(忘れちゃうことがあるので🤭)

アプリにメモをするようにしています✍️

 

嫌いなものを把握しておく

好きなものだけでなく

嫌いなものもメモしておくようにしています。

 

“れもん”

嫌いなものが多い子🥬🥦、いませんか?(笑)

 

ご飯を食べに行くのに

お店を選ぶとき、

嫌いなものを提案されたら

ちょっと嫌な気持ちになりませんか?

 

俺は嫌いなもんないから大丈夫👌

“らいむ”

“れもん”

私もないから大丈夫なんだけどね😊

 

もし私に嫌いなものがあって、話したこともあって

それを提案されたとしたら

(たとえ忘れてたとしても)

いい気持ちはしないと思うんですよね😢

 

“れもん”

(私だけかな…🥺)

 

それ食べられないから違うとこにしよう!

っていう言葉をすぐ言える人なら

全く気にしないとは思うんですけど

私はそれを言うのさえ

気にしてしまうんです…😅

 

“れもん”

(ほんと、生きづらい…笑)

ほんと損してるよな〜いろいろ。俺がなんでも言ってやるぞ(笑)

“らいむ”

“れもん”

ありがとう…😢笑

 

そんなわけで

好きなもの、嫌いなものを

把握しておくと

ちょっと気持ちを伝えたいときとか

お礼をしたいときに役立ちます💓💓

 

【プレゼント用口座】大切なひとにお金を使おう!

 

相手のことを思い浮かべること

1日10秒でいいから、ほめたい相手のことを思い浮かべる

ほめたい相手をちゃんと見ること。そして、「ちゃんと見ているよ、ちゃんと考えているよ」というサインを送ることが、ほめる第一歩です。

 

夫のことを思い浮かべてみました。笑

  • 30キロのお米を精米しに行ってくれた
  • 美味しいご飯をおごってくれた
  • お風呂を洗ってくんでくれた

 

帰ってきたらほめてあげようと思います😊💓

 

5.妻や恋人に「きれいだね」だけでは物足りない

世の男性諸君、聞いてください📣

声を大にして

お伝えしたいことがあります。笑

お??

“らいむ”

「ほめる?どうせ、奥さんに『きれいだね』と言っておけば家庭円満、というやつでしょう?」

これは大いなる誤解。そもそも奥さんや彼女に「きれいだね」だけでは物足りないのです。

 

聞きましたか?🥰🥰

 

「きれいだね」だけではちょっと惜しいのです。笑

プラスアルファを加えてあげましょう💓💓

 

  • 「かわいいね、その服似合うよ」
  • 「毎日、いきいきしているね」
  • 「最近、やせてきれいになったね」

 

「きれいだね」だけでも

もちろん嬉しいけれど

一言付け加えてくれると

とっても嬉しいです❤️

 

“れもん”

私のこと、ちゃんと見てくれているんだな💓って思えます🥰

こんなんいつも言ってるやん。笑

“らいむ”

 

さらにパワーアップすると

  • 「一緒にいると楽しいよ
  • 「今日のごはんすごく美味しいね
  • 「君と結婚してよかった

 

“れもん”

なんだか、ちょっと恥ずかしいですが😍

これは”きゅんです”❤️💛

俺には朝飯前だな!笑

“らいむ”

 

ふるまいをほめることは、相手の人間性をほめることにつながるため、愛情や”好き”という感情が伝わり、心が満たされるのです。

 

今日こそは

一言付け加えて

ほめてみてください💓💓💓

【幸せな結婚生活】が上手くいくためのコツとは?ただひとつ〇〇すること

 

6.人をほめたければ、まずは自分から

自分を知るということ

どうすれば自分の中をプラスの感情で満たしていけるのでしょうか?

大切なのは、「自分を知ること」です。

 

まず、今まで「自分がよくがんばってきた、よくがんばっている」と思うことを書き出してください。

 

  • 毎日辛かった実習を乗り越えた
  • 勉強を頑張って国家試験に合格した
  • 頑張って毎日辛い仕事に行っていた
  • 毎日ブログを書いている
  • 毎日読書をしている
  • 毎日勉強をしている
  • こまめに掃除をしている
  • 料理を作っている

 

“れもん”

うん、私、頑張ってる!!

 

自分を包みこんで、愛して、赦(ゆる)してあげてください。自分の心の手当てをしてください。がんばっていない人など、ひとりもいないのですから。

それができるようになったら、他人にも優しくできるようになります。

 

自分が満たされていなければ

誰かのことをほめるなんて

難しいですよね。。

 

自分をほめることで

少しは生きやすく

なるのではないかなと思いました😊

 

ハッピーメモ

毎朝、昨日のハッピーだったことを

思い出してツイートしている私ですが

これは自分をほめることにも

つながっているような気がします😊

 

 

ぜひ、自分が頑張ったことや

幸せだったこと、うれしかったこと

思い出してみてください✨

 

なにかひとつくらい

思い浮かんできませんか💓

 

毎日寝る前に小さな幸せ探しましょう〜🍀

幸せになるために【小さな幸せ】探してみませんか?

 

まとめ

みんなで褒め合って

素敵な世界をつくりましょう〜✨

 

 

興味がある方

ぜひ読んでみてくださいね✨📚

 

本日もお読みいただき

ありがとうございました🙇‍♀️💓

また明日お会いしましょう🥰🍋


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らいむがよければそちらもどうぞ(°_°)💓💓

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