こんにちは、れもんです🍋💓
“あるぱか”
毎日、毎日夕食の献立を考えるのって大変だよね…
“ぺんぎん”
作るだけでもタイヘンなのに…みんなすごい！
そう言ってくれる人がいるだけで救われるよね✨
“れもん”
先月の食費が２万円を切りました！
引き続き、自炊を楽しみながら
美味しいご飯を作っていきたいです✨✨
- 毎日の献立に悩んでいる
- 食費２万円代の夕食をのぞいてみたい
“れもん”
今週の献立公開していきます〜♡
月曜日の夕食の献立
メインは、ラタトゥイユ
- 手羽元の炊き込みご飯
- 生姜ふりかけ
- サラダ 味玉フキの煮付け
- ストウブで作ったラタトゥイユ
- メロン
炊き込みご飯はおりえさんレシピ✨
これ最高
①米2合(白米1:餅米1)は洗ってザルにあけておく。
②手羽元5本はフォークで刺して、酒醤油みりん各大さじ2に漬け込んでおく。
③炊飯器に①②(タレごと)入れ水を2の水位まで注ぐ。
④炊く
⑤その間に生姜の生ふりかけ(https://t.co/M5YFlQ1V0O)を作る
⑥炊き上がったら骨を外し⑤を混ぜ込む。 pic.twitter.com/3XSCsmz5Q1— おりえ (@orie13a) March 12, 2020
大好き過ぎて作りまくっています♡
生姜のふりかけとの相性がほんとに最高！！
“れもん”
これは定期的にお伝えしていきたい✨
夏野菜でラタトゥイユを作りました
トマト、ナス、玉ねぎ🍅🍆🧅
ナスは家庭菜園でとれたものを✨
味付けは塩オンリーですが
野菜の甘味がたくさん出て、美味しかったです！
火曜日の夕食の献立
メインはシャケとジャガイモと舞茸炒め
- シャケとジャガイモと舞茸炒め
- サラダ
- 手羽元炊き込みごはん
- ラタトゥイユ
シャケ美味しい〜💓
じゃがいも入るからボリューミー！
いつもはしめじをいれるのですが
舞茸が安かったので舞茸を🍄🍄
お弁当にも最高なおかずです😋
２日目ラタトゥイユ、昨日より美味しい✨
水曜日の夕食の献立
メインはブリの照り焼き
- ブリの照り焼き
- サラダ（梅ドレ）
- アボカドわさび醤油和え
- うつってないけどごはん
食べ終わって冷蔵庫開けて
納豆食べようと思って忘れたことに気付きました😂
明日は絶対食べるぞ😊納豆😊
サラダの梅ドレのレシピはこちら。
さっぱり美味しい✨夏にぴったりです！
木曜日の夕食の献立
メインはささみでチキンスティック
- チキンスティック
- サラダ
- 納豆ごはん
- わかめと生姜ときゅうりの酢の物
- バナナケーキ
チキンスティックはこちら✨
山本ゆりさん（@syunkon0507）のレシピ💫
胸肉でもないし
ピリ辛にはしなかったけど
とっても美味しかったです😊✨
“れもん”
お弁当に入ってたら飛び跳ねるレベル✨！
やっとこ納豆を食べました！
そしてバナナケーキはデザートに。
shioriさんレシピ【ふわふわしっとりバナナケーキ】作ってみたらめちゃくちゃ美味しかった
元気がない夫のために作りました！
仕事が大変そうですが…
どうにか壊れないで欲しいです。。
※音が出ます！
ショートムービーになってるのでぜひ✨
いつものパウンド型が
おかず保存中だったので代打を。
同じくiwakiの耐熱ガラス ボウル 丸型
５点セット下から数えて４番目のやつ🥣
こちらでおすすめしてます💡
材料混ぜてそのまま焼きました😂
シート類なんもなくても
ナイフでスルッととれました〜😊
今度からこれでいいかもしれません💓
金曜日の夕食の献立
メインは肉味噌うどん
- 肉味噌うどん温玉のせ
- ラタトゥイユ
- 焼きズッキーニ
- わかめの酢の物（残り）
ラタトゥイユ 今週2回目(笑)
昨日レシピあげてみました✨
よかったらみてください〜🍅💓
今回はズッキーニも入って彩りも鮮やか❤️🧡💛
半分は焼きズッキーニにして
美味しく食べました😋
肉味噌うどんはこちらのレシピを参考に✨
きゅうりだけでは寂しかったので
サラダうどんのように生野菜もりもり🥗
卵はレンジで温泉卵を作ってみました✨
とろーり卵×肉味噌のコラボが
たまらなかったです💛💜
“れもん”
うどんや焼きそばは、
３玉を２人で食べてます！笑
土曜日の夕食の献立
メインは…特になし
- 舞茸ご飯
- ラタトゥイユ（残り物）
- 焼きズッキーニ（残り物）
- 炒り豆腐
- サラダ
舞茸ご飯が食べたくなって作りました✨
いくらでもいけちゃうから危ない💦
買ってきた豆腐がまさかの
木綿でびっくり！
“れもん”
木綿豆腐苦手なんですよね〜😢
どうにか食べるために
卵、しめじ、にんじんと炒めてみました☺️
無事食べられてよかったです♡
ということで
今週もお疲れ様でした😊
まとめ
毎日の夕食づくり
献立を考えるのは大変ですよね😢
私はいつも事前に献立を立てるようにしています✨
【献立ノート】無印のノートで献立表ノートを作成し食費と時間を節約する方法
我が家の食費についてはこちら💸
献立ブログ前回の記事はこちらです✨
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見ていても楽しいのでぜひのぞいてみてください🥰
本日もお読みいただき
ありがとうございました🙇♀️💓💓
また明日お会いしましょう🥰🍋
ブログ村参加してます♡
れもんを触ってもらえると喜びます( ´∀｀)❤️
らいむがよければそちらもどうぞ(°_°)💓💓
