こんにちは、れもんです🍋💓
“れもん”
今週も夕食の献立を紹介していきます〜！
我が家について⭐️
- 夫婦二人暮らし
- 毎月の食費は２万円以内
- 平日の夕ご飯はほぼ自炊
- 献立を立てて買い物に行っている
月曜日の夕食の献立
メインはどじょう
- どじょうの素揚げ
- かぼちゃサラダ
- 梅キュウリ
- サラダ
- 茄子の甘辛焼き
- 納豆ごはん
- 豆腐と卵のとろーりスープ
どじょうの素揚げは
いただきものです。笑
人生で初めて食べました😂
どじょう１匹はウナギ１匹の栄養価に匹敵するらしいです。
さらに、脂質は鰻の9分の1くらいなんだとか❤️
“れもん”
けっこう美味しかったです😊
火曜日の夕食の献立
メインは鶏胸肉の玉ねぎおろしだれ
- 鶏胸肉の玉ねぎおろしだれ
- 厚揚げチーズトースト
- サラダ
- かぼちゃサラダ
- 梅キュウリ
- ごはん
厚揚げのレシピはこちら⭐️
“れもん”
簡単で美味しくて栄養も取れる！
厚揚げ最高✨
山本ゆりさんのレシピ！
鶏むねはおろした玉ねぎに漬けて焼きました😊
美味しかったです❤️
サラダのドレッシングは毎度登場。
水曜日の夕食の献立
メインは焼きビーフン
- 海老とオクラのシンガポール風焼きビーフン
- 1/2日分野菜のミネストローネ
- チーズ増量フェタチーズとセミドライトマトマリネ
- 昨日漬けといたキュウリ
旦那が仕事でいなかったので
お久しぶりのひとりごはん✨
成城石井のお惣菜にしました♡
ミネストローネ美味しい❤️🧡💛
野菜たっぷり😊幸せ！
ビーフンもマリネも
美味しかった〜✨
詳しくはこちら！
【成城石井】眺めてるだけで楽しいスーパーでお惣菜やプリンなどを購入したよ
“れもん”
たまーにはこういうのもいいよね😊
木曜日の夕食の献立
メインは野菜…
- 昨日の残りの焼きビーフン
- 昨日の残りのマリネ
- サラダ
- アボカドワサビ醤油和え
- キムチと豆腐、きゅうり和え
夫がラクサを食べてました。
けっこう美味しかったよ💛
“らいむ”
“れもん”
そりゃよかった✨
金曜日の夕食の献立
メインはサバ豆腐ナゲット
- サバ豆腐ナゲット
- サラダ
- うつってないけどキムチきゅうり和え
サバ豆腐ナゲットは山本ゆりさんのレシピ✨
見た目は同じようになりませんでしたが笑
豆腐ハンバーグみたいで
けっこう美味しかったです✨
“れもん”
サバ缶は体にいいしね♡
まとめ
毎日の夕食づくり
献立を考えるのは大変…😢
私はいつも事前に献立を立てています✨
【献立ノート】無印のノートで献立表ノートを作成し食費と時間を節約する方法
我が家の食費についてはこちら💸
献立やレシピの検索はPinterestが便利です✨
見ていても楽しいのでぜひのぞいてみてください🥰
本日もお読みいただき
ありがとうございました🙇♀️💓💓
また明日お会いしましょう🥰🍋
ブログ村参加してます♡
れもんを触ってもらえると喜びます( ´∀｀)❤️
らいむがよければそちらもどうぞ(°_°)💓💓
